Hur många timmar får man jobba per vecka?

Högst 40 timmar ordinarie arbetstid (5 §). Med övertid och mertid får den sammanlagda arbetstiden vara högst 48 timmar per sjudagarsperiod i genomsnitt under en period om högst fyra månader (10 b §). Kollektivavtal kan ha andra regler.

Hur mycket övertid får man jobba?

Allmän övertid högst 48 timmar per fyra veckor eller 50 timmar per kalendermånad, och högst 200 timmar per kalenderår (8 §). Vid särskilda skäl får extra övertid tas ut med högst 150 timmar till per år (8 a §).

Gäller arbetstidslagen för timanställda?

Ja. Det finns inget särskilt tak för timanställda, samma regler gäller som för andra anställda. Läs mer om tidrapport för timanställda.

Måste arbetsgivaren dokumentera arbetstiden?

Jourtid, övertid och mertid ska antecknas (11 §), och de anställda har rätt att se anteckningarna. Någon allmän skyldighet att registrera all arbetstid finns inte i arbetstidslagen eller AFS 2023:2 i dag, trots EU-domstolens dom från 2019.

Vem kontrollerar att arbetstidslagen följs?

Arbetsmiljöverket (20 §). Verket får besluta om förelägganden och förbud (22 §) och, för flera av reglerna, ta ut en sanktionsavgift (26 och 27 §§).

Räknas rasten som arbetstid?

Nej. En rast är ett avbrott då den anställda inte är skyldig att stanna kvar på arbetsstället (15 §), och Arbetsmiljöverket skriver att raster inte räknas in i arbetstiden. Pauser och måltidsuppehåll räknas däremot in (16 och 17 §§).

Arbetstidslagen för arbetsgivare

Av Klokka. Granskad 30 september 2026, källor längst ner. Det här är en allmän genomgång, inte juridisk rådgivning.

Arbetstidslagen (1982:673) sätter ramarna för hur mycket en anställd får arbeta: ordinarie arbetstid på högst 40 timmar i veckan, ett tak för övertid och mertid, och krav på dygnsvila, veckovila och raster. Som arbetsgivare ska du också föra anteckningar om jourtid, övertid och mertid, och de anställda har rätt att ta del av dem.

Guiden går igenom reglerna en i taget, med paragrafen och en länk till lagtexten på riksdagen.se. Många av reglerna kan ersättas av kollektivavtal, så har ni ett avtal är det där du börjar.

Kort om lagen

Arbetstidslagen gäller för de flesta anställda, också timanställda och deltidsanställda. Den gäller inte, bland annat, för arbete i arbetsgivarens hushåll och för arbetstagare med företagsledande ställning (2 §).

Stora delar av lagen får ersättas av kollektivavtal (3 §). Därför skiljer sig reglerna ofta mellan branscher, och siffrorna nedan är lagens utgångspunkt. Kolla ert kollektivavtal.

Ordinarie arbetstid

Den ordinarie arbetstiden får vara högst 40 timmar i veckan (5 §). När arbetets natur eller arbetsförhållandena kräver det får den i stället vara 40 timmar i veckan i genomsnitt under högst fyra veckor. En heltid blir alltså 8 timmar om dagen, fem dagar i veckan. Hur många timmar det blir en viss månad står i arbetstid per månad.

Övertid och mertid

Övertid är arbetstid utöver den ordinarie arbetstiden och jourtiden (7 §). Mertid är arbetstid som en deltidsanställd arbetar utöver sin ordinarie arbetstid och jourtid enligt anställningsavtalet (10 §). Lagen sätter de här gränserna, och kollektivavtal kan ha andra:

Allmän övertid: högst 48 timmar under en period om fyra veckor, eller 50 timmar under en kalendermånad, och högst 200 timmar under ett kalenderår (8 §).
Extra övertid: om det finns särskilda skäl och situationen inte har gått att lösa på annat rimligt sätt, högst 150 timmar till per kalenderår, men fortfarande inom 48 timmar per fyra veckor eller 50 timmar per kalendermånad (8 a §).
Allmän mertid: högst 200 timmar per kalenderår (10 §). Extra mertid vid särskilda skäl: högst 150 timmar per kalenderår, med samma tak per fyra veckor eller kalendermånad (10 a §).
Den sammanlagda arbetstiden, övertid och mertid inräknade, får vara högst 48 timmar per sjudagarsperiod i genomsnitt under en period om högst fyra månader (10 b §).

Dygnsvila och veckovila

Alla anställda ska ha minst 11 timmars sammanhängande ledighet under varje period om 24 timmar, och den ska som huvudregel omfatta tiden mellan midnatt och klockan 05 (13 §). Varje period om sju dagar ska ha minst 36 timmars sammanhängande ledighet (14 §). Kolla ert kollektivavtal, det kan ha andra regler.

Raster och pauser

Rasterna ska läggas så att ingen arbetar mer än fem timmar i följd (15 §). En rast är ett avbrott i den dagliga arbetstiden då den anställda inte är skyldig att stanna kvar på arbetsstället (15 §), och raster räknas inte in i arbetstiden, skriver Arbetsmiljöverket. Byts rasten ut mot ett måltidsuppehåll vid arbetsplatsen räknas uppehållet däremot in i arbetstiden (16 §), och det gör även pauser, korta avbrott i arbetet (17 §).

Behöver du räkna ut ett pass med rast finns en kalkylator för arbetstid.

Nattarbete

För nattarbetande får arbetstiden inte vara mer än åtta timmar per 24 timmar i genomsnitt under en beräkningsperiod om högst fyra månader (13 a §). Nattarbetande är den som normalt arbetar minst tre timmar av sitt pass under natten, mellan klockan 22 och 06, eller troligen kommer att arbeta minst en tredjedel av sin årsarbetstid på natten. Kollektivavtal kan ha andra regler.

Anteckningar om arbetstid: vad du ska dokumentera

Enligt 11 § ska arbetsgivaren föra anteckningar om jourtid, övertid och mertid. De anställda har rätt att ta del av dem, själva eller genom någon annan, och samma rätt har facket på arbetsstället.

Hur anteckningarna ska föras står i Arbetsmiljöverkets föreskrifter, AFS 2023:2 kapitel 9, som av.se sammanfattar:

Anteckningar för varje anställd, tydliga och överskådliga. Arbetsgivaren bestämmer i vilken handling de görs (9 kap. 3 §), och enligt Arbetsmiljöverket går det bra på papper eller i datorn.
Arbetsgivarens namn, arbetsstället, den anställdas namn och personnummer eller anställningsnummer, och vilken period det gäller (9 kap. 4 §).
Jourtid, allmän övertid, extra övertid, allmän mertid och nödfallsövertid eller nödfallsmertid hålls isär, till exempel i var sin kolumn (9 kap. 5 §).
Jourtid, allmän övertid och allmän mertid bör antecknas så snart de uppstår och ska antecknas senast 14 dagar efter beräkningsperioden (9 kap. 8 och 9 §§).
Anteckningarna sparas på arbetsstället det kalenderår de gäller och de två följande kalenderåren (9 kap. 6 §).
Lagen och arbetstidsschemat ska finnas tillgängliga på arbetsstället (9 kap. 7 §).

Måste all arbetstid registreras?

Arbetstidslagen kräver anteckningar om jourtid, övertid och mertid (11 §). Varken lagen eller AFS 2023:2 kapitel 9 innehåller någon allmän skyldighet att registrera varje anställds ordinarie timmar. Arbetsmiljöverket skriver ändå att alla arbetsgivare ska hålla koll på både den ordinarie arbetstiden och tiden utöver den.

EU-domstolen slog den 14 maj 2019 fast, i mål C-55/18 (CCOO mot Deutsche Bank), att medlemsstaterna ska kräva att arbetsgivare inför ett system som gör det möjligt att mäta varje arbetstagares dagliga arbetstid (EU-domstolens pressmeddelande, på engelska). Någon sådan allmän skyldighet finns ännu inte i arbetstidslagen eller i AFS 2023:2.

I praktiken för de flesta ändå alla timmar: för timanställda är timmarna lönen, och övertid och mertid går bara att räkna ut om man vet hur många timmar som arbetades totalt. Läs mer om vad en tidrapport ska innehålla.

Tillsyn

Arbetsmiljöverket har tillsyn över att arbetstidslagen följs (20 §) och får besluta om förelägganden och förbud (22 §). Bryter en arbetsgivare utan stöd i kollektivavtal mot bland annat reglerna om ordinarie arbetstid, övertid, mertid, dygnsvila eller veckovila ska en sanktionsavgift tas ut (26 §). En arbetsgivare som uppsåtligen eller av oaktsamhet bryter mot 11 § om anteckningar kan dömas till böter (24 §). Mer finns på av.se.

Så gör du det enkelt i praktiken

För in timmarna per dag, låt den anställda se dem, och stäng månaden när ni är överens. Då finns underlaget för övertid och mertid redan, och ingen behöver rekonstruera en månad i efterhand.

Klokka är ett sätt att göra det: arbetsgivaren för in timmarna, den anställda ser dem och kan flagga fel, och månaden låses och exporteras. Klokka räknar inte ut övertid eller mertid, men timmarna finns där när den som sköter lönen gör det. Vill du hellre börja på papper finns en gratis tidrapport mall. Har du timanställda gäller samma regler för dem.